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Alexander Technique

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Buenos Aires, Argentina & Montana, USA

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con la
Técnica Alexander

Buenos Aires

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Group Classes

Seminario para tangueros

Postura, biomecánica y consciencia corporal: 4 encuentros + una clase particular Con Mari Hodges, Patricia Hayward & Fabian Güemill Los lunes en marzo 2017 de 19hs a 21:30 6/3 Equilibrio sin esfuerzo 13/3 Cómo naturalizar la caminata 20/3 Presencia 27/3 Conexión Inscripciones a...

Alexander Technique classes this summer in Montana

This summer, treat yourself to a mind-body re-education to improve posture, undo unnecessary tension and discover new possibilities of effortless balance, coordination and movement. Alexander Technique helps us to increase our awareness of postural and other habits, and to make profound changes in the way we hold ourselves. This process of change leads to greater health, well-being and presence of mind. Contact me by sending a message here or see me on Facebook...

Alexander Technique group class summer 2016

Fridays at 19:15 join us to explore, investigate and play. We observe our habits and investigate the relationship between the stimuli of our daily lives and our automatic reactions, exploring possibilities of letting go of unnecessary effort in all our activities. We begin with “constructive rest” at 19:15 so we can start the class on time at...

Workshop: Consciousness in movement: Alexander Technique in dance Oct. 17 & 18

Consciousness in Movement – Alexander Technique Applied to Dance Saturday and Sunday, Oct. 17 and 18, 2015 from 3:00 to 6:00 pm Alexander Technique is based on a paradigm shift. A change in which we leave the vicious cycle of contraction and compression followed by correction and the inevitable return of the habit. The Technique helps us find balance, expansion instead of contraction, mobility and connection – both within ourselves and with another. We free ourselves of harmful habits by means of a more efficient use of the body-mind that is more in line with our structure. In this workshop we will cultivate the integration of the individual by comprehending and inhibiting habitual interferences, leading to more efficient direction of force and energy. This dynamic, re-educational process brings muscle tone, an improved sensory awareness and new possibilities of posture, connection and movement without strain in order to put our intentions into action. For people with and without experience in the Alexander Technique. Teachers: ExperimenTA https://www.facebook.com/ExperimenTecnicaAlexander Information and registration: talleresalexander@gmail.com...

Workshop: Alexander Technique applied to movement Sept. 19 and 20

Consciousness in Movement – Alexander Technique Applied to Dance Alexander Technique is based on a paradigm shift. A change in which we leave the vicious cycle of contraction and compression followed by correction and the inevitable return of the habit. The Technique helps us find balance, expansion instead of contraction, mobility and connection – both within ourselves and with another. We free ourselves of harmful habits by means of a more efficient use of the body-mind that is more in line with our structure. In this workshop we will cultivate the integration of the individual by comprehending and inhibiting habitual interferences, leading to more efficient direction of force and energy. This dynamic, re-educational process brings muscle tone, an improved sensory awareness and new possibilities of posture, connection and movement without strain in order to put our intentions into action. For people with and without experience in the Alexander Technique. Teachers: Paula Zacharias & Mari Hodges Information and registration: alexander@marihodges.com or zacharias.paula@gmail.com...

Alexander Technique Exploration Groups

Small groups led by ExperimenTA, a team of Alexander Technique teachers, meet weekly in Palermo to share a space in which we investigate and explore the principles of the Alexander Technique. Two workshops take place currently. If you would like to continue your investigation of use of the self in a group setting, contact me to learn more. Tuesdays 19:30 a 21:00 Workshop for musicians and singers Continues until the end of 2015 Thursday 12:00 a 13:30 Group workshop In this workshop we prioritize application of the principles of the Alexander Technique through individual turns and shared group activity. Open to all, with or without previous experience in the Alexander Technique. Registration is required for both workshops. For more information, see...

Group class series of 4

New small group class beginning May 23 Dates: May 23 and 30, June 6 and 13 Time: 11 to 12:30 Where: La Casona de Uriarte, Palermo Viejo (Plaza Italia) Information and registration: alexander@marihodges.com. ...

Clases grupales

Seminario para tangueros

Postura, biomecánica y consciencia corporal: 4 encuentros + una clase particular Con Mari Hodges, Patricia Hayward & Fabian Güemill Los lunes en marzo 2017 de 19hs a 21:30 6/3 Equilibrio sin esfuerzo 13/3 Cómo naturalizar la caminata 20/3 Presencia 27/3 Conexión Inscripciones a...

Clase grupal de Técnica Alexander en verano 2016

Los viernes a las 19:15 nos juntamos para explorar, investigar y jugar. Observamos nuestros hábitos y investigamos la relación entre los estímulos de la vida y nuestras reacciones automáticas, explorando posibilidades de soltar esfuerzo innecesario en nuestras actividades. Empezamos con un “descanso constructivo” a las 19:15 para empezar la clase a las 19:30 en...

Consciencia en movimiento: Técnica Alexander en la danza 17 y 18 de octubre

Consciencia en Movimiento – La Técnica Alexander aplicada a la danza Descubrí nuevas posibilidades de movimiento, postura y conexión para todas las danzas! Sábado y domingo 17 y 18 de octubre, 15 a 18hs La Técnica Alexander brinda herramientas para encontrar equilibrio sin esfuerzo, expansión en lugar de contracción, mobilidad en lugar de la fijación, y conexión interna y con otro. Se basa en un cambio de paradigma, en que salimos del círculo vicioso de contracción y compresión seguidas por la corrección e inevitable retorno del hábito. Nos ayuda a dejar interferencias y hábitos dañinos a traves de un uso mas eficiente del cuerpo y mas acorde con nuestra estructura. Para personas con y sin experiencia de la Técnica Alexander. En este taller cultivarémos la integración del individuo a través de la comprensión e inhibición de interferencias habituales, posibilitando la dirección de la fuerza y energía de una manera más eficiente. Este proceso dinámico y reeducativo proporciona tonicidad, mejor registro sensorial, y nuevas posibilidades de postura, conexión y movimiento sin esfuerzo para llevar nuestras intenciones a la acción. Para personas con y sin experiencia de la Técnica Alexander. Facilitado por ExperimenTA https://www.facebook.com/ExperimenTecnicaAlexander Informes e inscripción: talleresalexander@gmail.com...

Taller de la Técnica Alexander aplicada al movimiento Sep. 19 y 20

Consciencia en Movimiento – La Técnica Alexander aplicada a la danza La TA se basa en un cambio de paradigma, en que salimos del círculo vicioso de contracción y compresión seguidas por la corrección e inevitable retorno del hábito. Ayuda a encontrar equilibrio, expansión en lugar de contracción, mobilidad y conexión interna y con otro. Nos liberamos de hábitos dañinos a traves de un uso mas eficiente del cuerpo-mente y mas acorde con nuestra estructura. En este taller cultivarémos la integración del individuo a través de la comprensión e inhibición de interferencias habituales, posibilitando la dirección de la fuerza y energía de una manera más eficiente. Este proceso dinámico y reeducativo proporciona tonicidad, mejor registro sensorial, y nuevas posibilidades de postura, conexión y movimiento sin esfuerzo para llevar nuestras intenciones a la acción. Para personas con y sin experiencia de la Técnica Alexander. Facilitado por Prof. Paula Zacharias y Mari Hodges Informes e inscripción: alexander@marihodges.com o zacharias.paula@gmail.com...

Taller de Investigación de la Técnica Alexander

Grupos reducidos dirigidos por ExperimenTA, un equipo de profesores de la Técnica Alexander, se encuentran cada semana en Palermo para compartir un espacio en que investigamos y exploramos los principios de la Técnica Alexander. Si quieres profundizar tu investigación del uso de sí mismo en un ambiente grupal, contactame para más información. Martes de 19:30 a 21:00 Taller para músicos y cantantes El taller se continua hasta el fin de 2015. Jueves de 12:00 a 13:30 Trabajo individual Aplicamos los principios de la Técnica a través de turnos individuales y actividades compartidas. Para personas con y sin experiencia previa. Para más información sobre los talleres, ver ExperimenTA. Informes e inscripción:...

Clase grupal de 4 encuentros

Nueva clase grupal empezando el 23 de mayo Fechas: 23 y 30 de mayo, 6 y 13 de junio 2015 Hora: 11 a 12:30 Lugar: La Casona de Uriarte, Palermo Viejo (Plaza Italia) Información e inscripciones a alexander@marihodges.com. Cupos...

Taller introductorio de la Técnica Alexander sábado 25 de abril

Aprendé a cuidarte a vos mismo y realizar tu potencial. La Técnica Alexander es un método sencillo que nos enseña como deshacer hábitos de tensión que interfieren con nuestra estructura y funcionamiento. Ayuda a reconocer nuestras reacciones automaticas a los estímulos de la vida cotidiana y modificar hábitos posturales. Logramos un mejor uso de nosotros mismos, lo que contribuye a mejor salud y bienestar. Sábado 25 de abril 18 a 20hs en el Patio del Angel, esquina de Nazca y José Cubas, Villa...
Tel: +54 (011) 3662 8879
Email: alexander@marihodges.com
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