by Mari Hodges | Dec 2, 2017 | Español, Posts español, Uncategorized
Sufrís de “cuello de guitarra” o “cuello de compu”? Se habla mucho hoy en día de “cuello de whatsapp”, el problema del cuello que se dobla en la nuca y la resultante contractura. Pero no es solo cuando usamos el celular que sucede. Pasa también cuando estamos sentados...
by Mari Hodges | Nov 25, 2017 | Español, Posts español, Uncategorized
Equilibrio en las 7 esferas de la vida Estoy contenta porque volví a correr. Había dejado hace tres meses y me costó hacerlo una prioridad otra vez. Tuve tantas otras cosas importantes que hacer. Pero empecé a notar que algo me faltaba. (¡Definitivamente nada falta en...
by Mari Hodges | Nov 23, 2017 | English, Posts English, Uncategorized
Looking down without getting a crick in your neck The other day a woman coming for Alexander Technique classes remarked that everything we do at home and at work involves looking down. And she showed me how she has to look down at everything, from the phone on her...
by Mari Hodges | May 17, 2017 | Classes, English, Posts English, Uncategorized
I’m looking forward to the upcoming encounters at The Learning Center at Red Willow in Missoula, MT, USA. We’ll be exploring how we can release excess tension and change patterns of habit to experience greater freedom and ease of movement as well as easy...
by Mari Hodges | Apr 22, 2017 | Español, Posts español, Uncategorized
Runner’s World Argentina publicó una nota sobre el curso de capacitación en el Arte de Correr para profesores de la Técnica Alexander que impartió Malcolm Balk. Campeón canadiense y profesor de running y Técnica Alexander, Malcolm aplica la Técnica Alexander al...
by Mari Hodges | Apr 18, 2017 | Español, Posts español, Uncategorized
¡Duele! ¿Para qué sirve? Básicamente, el dolor es algo que te ayuda con la supervivencia. Es un sistema de protección que te motiva a darte cuenta, a escapar de una situación de peligro, a buscar ayuda o llamar la atención, a HACER algo, o a no repetir algo. Se define...
Recent Comments