by Mari Hodges | Jan 4, 2018 | Español, Posts español
O “¿Cómo practicar ser doble de riesgo en tu escritorio?” Cuando me mostraron un video de una francesa haciendo piruetas en una moto, pensé ¿Por qué lo voy a ver? No me interesa el deporte en moto. Sin embargo, en cuanto lo vi, no podía dejar de mirar, y empecé a...
by Mari Hodges | Dec 28, 2017 | Español, Posts español
Cómo mirar hacia abajo sin que te cruja el cuello El otro día una alumna de clases de Técnica Alexander observó que en todo lo que hacemos en la casa y el trabajo tenemos que mirar hacia abajo. Y me mostró cómo mira hacia abajo para ver todo, desde el teléfono hasta...
by Mari Hodges | Dec 2, 2017 | Español, Posts español, Uncategorized
Sufrís de “cuello de guitarra” o “cuello de compu”? Se habla mucho hoy en día de “cuello de whatsapp”, el problema del cuello que se dobla en la nuca y la resultante contractura. Pero no es solo cuando usamos el celular que sucede. Pasa también cuando estamos sentados...
by Mari Hodges | Nov 25, 2017 | Español, Posts español, Uncategorized
Equilibrio en las 7 esferas de la vida Estoy contenta porque volví a correr. Había dejado hace tres meses y me costó hacerlo una prioridad otra vez. Tuve tantas otras cosas importantes que hacer. Pero empecé a notar que algo me faltaba. (¡Definitivamente nada falta en...
by Mari Hodges | Nov 9, 2017 | Español, Posts español
Se acerca el fin del año, y estamos todos con muchas cosas para hacer, personas para ver, examenes a tomar, presentaciones y muestras de fin de año. Con todo eso es facil olvidarnos de nosotros mismos, y tratar de navegar esta epoca para llegar a verano y descansar....
by Mari Hodges | Oct 26, 2017 | Español, Posts español
En un taller de Técnica Alexander para músicos reciente, me preguntaron cómo hago para sentarme y tocar el violin por mucho tiempo en la misma posición sin que me duela la espalda. Muchos de nosotros, seamos músicos o no, nos encontramos en una posición por un periodo...
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