Consciencia en Movimiento – La Técnica Alexander aplicada a la danza
La TA se basa en un cambio de paradigma, en que salimos del círculo vicioso de contracción y compresión seguidas por la corrección e inevitable retorno del hábito. Ayuda a encontrar equilibrio, expansión en lugar de contracción, mobilidad y conexión interna y con otro. Nos liberamos de hábitos dañinos a traves de un uso mas eficiente del cuerpo-mente y mas acorde con nuestra estructura.
En este taller cultivarémos la integración del individuo a través de la comprensión e inhibición de interferencias habituales, posibilitando la dirección de la fuerza y energía de una manera más eficiente. Este proceso dinámico y reeducativo proporciona tonicidad, mejor registro sensorial, y nuevas posibilidades de postura, conexión y movimiento sin esfuerzo para llevar nuestras intenciones a la acción.
Para personas con y sin experiencia de la Técnica Alexander.
Facilitado por Prof. Paula Zacharias y Mari Hodges
Informes e inscripción: alexander@marihodges.com o zacharias.paula@gmail.com
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