Estamos siempre en movimiento

Gracias a todos por venir a la clase ayer! Cada vez es diferente y cada vez muy lindo! Estuvimos viendo, entre otras cosas, como el cuerpo está siempre en movimiento, y que la idea de quedarnos “quietos” significa agarrar y trabajar mucho mas, y tampoco nos da mucha estabilidad. El equilibrio es algo dinámico. La cabeza se equilibria arriba de columna vertebral. Pero tendemos a agarrar y quedarnos “fijos”. Cuando dejamos de fijarnos, tenemos mas libertad de movimiento y hasta respiramos mejor!