Que linda la clase grupal de Técnica Alexander hoy! Se que siempre digo eso, pero hoy también fueron maravillosos los descubrimientos que vamos haciendo de nuestro uso habitual. Hoy estuvimos observando en particular que hacemos cuando levantamos brazos: para tocar un instrumento, abrazar, bailar, alcanzar algo, limpiar vidrios! Y está buenisimo cuando un estímulo para una reacción de achicarnos y acortar el largo de la columna o el ancho de la espalda puede convertirse en un estímulo para expandir y trabajar menos en la actividad que estamos haciendo.

Un descubrimiento lleva a otro, y empezamos a tener más consciencia de lo que estamos haciendo en cada momento, y una mejor organización del cuerpo que permite más libertad. La semana que viene seguimos explorando, observando, jugando, descubriendo y mejorando nuestro uso de nosotros mismos en la clase el viernes 19 de febrero a las 19:30 con profesor invitado Michel Capeletti.

Share This