by Mari Hodges | Feb 29, 2016 | Español, Posts español
Quisiera compartir un poema que compartió una alumna en reflexión a la clase de Técnica Alexander la semana pasada cuando vimos temas de voz y respiración. Me pareció muy lindo y muy relacionado con lo que hablamos del interés que hace que todo de uno esté involucrado...
by Mari Hodges | Feb 27, 2016 | Español, Posts español
Que hermosa clase de Técnica Alexander ayer! Gracias a todos los que vinieron y compartieron! Me inspiran y me alegran sus descubrimientos! Surgieron los temas de la respiración y la voz, y estuvimos explorando las tensiones innecesarias que aparecen al usar la voz y...
by Mari Hodges | Feb 10, 2016 | Español, Posts español
Que linda la clase grupal de Técnica Alexander hoy! Se que siempre digo eso, pero hoy también fueron maravillosos los descubrimientos que vamos haciendo de nuestro uso habitual. Hoy estuvimos observando en particular que hacemos cuando levantamos brazos: para tocar un...
by Mari Hodges | Feb 4, 2016 | Español, Posts español
“La respiración es movimiento. La moción de la columna vertebral y la elastica mobilidad de las costillas son esenciales para una respiración eficiente.” (Jessica Wolf, Art of Breathing, Preview en español) Solo se puede ver un poquito del video de...
by Mari Hodges | Feb 3, 2016 | Español, Posts español
Como dejamos de ser Chica 1 sin medidas como está usando Chica 2?! Como usamos nuestra tecnología sin lastimarnos? La cabeza pesa aproximadamente 5 kg cuando está equilibrada arriba de la columna de la manera que no tenemos que hacer esfuerzo para mantenerla ahí....
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